genkidama_owner 超簡単！おむすび簡単レシピ
いたりあんむすび
あらっ、お酒にも合うかも・・・。
材料
よくばり元気玉 好きなだけ
粗びき胡椒 好きなだけ
チーズ 好きなだけ
トマト 好きなだけ
バジル 好きなだけ
生ハム 好きなだけ
作り方
1.よくばり元気玉に粗びき胡椒を混ぜて
おむすびをにぎります。
2.おむすびを真ん中から切って、チーズ、トマト、
バジルを挟みます。
3.生ハムで巻きます。
※生ハムは発酵食品です。
生ハムはカビ付けして発酵、さらに熟成させて
作られますので、良質の乳酸菌が多く含まれ、
疲労回復ビタミンとも呼ばれる「ビタミンＢ1」、
「鉄分」「亜鉛」などのミネラルも含まれ、
疲労回復・風邪予防に効果が期待されます。
作っての感想もお待ちしています。