更年期が軽減⁈ アラフィフの私が救われた腸活のごはん

何をしても軽減されない更年期障害。
それでも仕事は休めず、ホットフラッシュで
汗をかきながらの通勤電車。

会社でも家でもイライラ、頭痛、ダルさ、
朝が起きれずつらい毎日。

サプリも漢方も飲んだけど効かない。
ジムにも通いましたがイマイチ。
普段の生活や食生活も色々…

最後の神だのみで病院へ。
お薬を処方してもらい、ようやく落ち着き
ました。
ただ、お薬を飲み始めたのはいいけど
いつまで飲むの？
この先ずっと…、と思うと気が重く
なりました。

そんな時に「更年期の不調が解消する」
「更年期対策」の文字！
ごはんを食べるだけでそんなことあるのか
半信半疑でポチッと。
すぐに届いた試食用元気玉を食べて
びっくり感動。

それから３か月ー
不思議なことに、
気づけばホットフラッシュが
なくなっている。
朝も起きられる。通勤電車も辛くない。

毎日、元気玉を食べてるだけなのに
更年期が軽減⁈

まだ３か月だけど、これからも食べ続ける
ことで更年期克服をめざします。